Mama Coca, la feuille sacrée : Documentaire sur la feuille de Coca La cocaïne fait des ravages parmi les jeunes d'une communauté indienne du Québec. Son chef spirituel, Charles Coocoo, un Attikamek de Wemotaci, est très inquiet. Il décide alors d'entreprendre un voyage au Pérou, le second producteur mondial de cocaïne, afin de découvrir ce que signifient les feuilles de coca pour les Indiens péruviens. A la rencontre des cultivateurs de Coca : Charles Coocoo se demande comment une plante considérée sacrée par les Indiens peut faire autant de mal. Durant son séjour au Pérou, il est guidé par un chef spirituel de l'ethnie Wanka et par un responsable des cultivateurs de coca. Ils voyagent de village en village à la rencontre de la population. Le Canadien découvre la relation ancienne et sacrée entre les Indiens des Andes et la feuille de coca à travers notamment des rituels, qui rythment leur vie. Il comprend alors la différence entre les feuilles de coca et la cocaïne. Visionner sur TSR sous "émssion" : "Mama Coca" 48.30 min.
LA MACA DU PEROU ou Lepidium peruvianum
La Maca est une des plantes les plus anciennes qui pousse sur les hauts plateaux andins du Pérou, entre 3.800 et 4.500m, principalement dans les provinces de Junin et de Pasco, au centre du Pérou, véritable "niche écologique. La plante y pousse naturellement et elle y est cultivée par les paysans locaux dans le respect des méthodes ancestrales. Elle représente encore aujourd'hui pour eux une part importante de leurs ressources et de leur alimentation.
Sa racine était déjà utilisée avant les Incas par les peuples Pumpush et Yaros et constituait une base essentielle de leur alimentation pour combattre la faim et pour tonifier leur organisme dans ces régions particulièrement isolées et froides où rien d'autre ne pousse que l'herbe des lamas. Ce sont ensuite les Incas qui, après avoir colonisé ces populations, ont développé la culture de la Maca dans tout l'Empire.
Aujourd'hui encore, elle est couramment consommée par les populations andines sous forme de boisson mélangée à des jus de fruits, ou de galettes, de bouillie pour les enfants, etc. On ne lui connaît pas d'effets secondaires indésirables puisque c'est un produit naturel couramment consommé au Pérou jusqu' à un âge avancé.
Les étudiants en période d'examen, les travailleurs et les sportifs qui réalisent des efforts physiques répétés l'apprécient particulièrement. Cette plante combat énergiquement les effets négatifs de la vie moderne et de l'âge qui provoquent une diminution de notre tonus : fatigue physique et morale, stress, manque de sommeil, manque d'énergie et de concentration dans le travail, troubles de la mémoire, impuissance, baisse de la libido ou de la fertilité, ménopause, allergies, etc.
Les principaux effets bénéfiques en tant que complément alimentaire :
° Elle développe le rendement physique et mental.
° Elle revitalise les cellules cérébrales en favorisant l'éveil intellectuel, la concentration et la mémoire.
° Elle diminue le stress occasionné par les excès de la vie moderne et l'accumulation de la fatigue.
° Elle réactive le processus métabolique cellulaire et favorise la revitalisation et la récupération de l'organisme.
° Elle fortifie le système endocrinien et stimule de manière naturelle la production d'hormones sexuelles mâles et femelles (testostérone et progestérone) qui améliore la libido, permettant ainsi de combattre efficacement la diminution du désir, de la jouissance ou de la puissance sexuelle et de la fertilité, ainsi que les effets négatifs de la ménopause, des allergies, etc.
Le Guarana est une plante grimpante pouvant atteindre 10m, qui pousse à l'état naturel dans les jungles amazoniennes du Brésil principalement. Sa culture par les Indiens d'Amazonie remonte aux temps précolombiens et se concentre notamment dans la municipalté de Mauès, en Amazonie du sud (280 km de Manaus). Aujourd'hui encore, les indiens Sateré Mawé (Sapopema), en particuliers, y cultivent et préparent cette plante de façon traditionnelle et ancestrale.
La fruit, disposés en forme de grappe, sont de couleurs rouge-orangé (comme le café), ceux-ci éclatent à maturité et libèrent une semence noire, entourée d'une fine particule blanche lui donnant l'apparence de l'oeil humain. C'est à ce moment que les graines sont récoltées puis lentement déshydratées durant 8 à 10 heures dans des fours d'argile.
La liste des propriétés du guarana est très longue, nous n'en ferons ici qu'un simple résumé :
- Vitamines B1 - B6 - PP - Oligo-éléments - Acides aminés - Elimine la sensation de faitigue - Augmente la concentration et la vigilance - Diminue les douleurs musculaires et les maux de tête - Agit positivement sur l'humeur - Active la combustion des corps gras (par stimulation de la libération de Catécholamines dont l'adrénaline qui permet à l'organisme de "brûler" plus rapidement ses graisses) donc libère de l'énergie, tout en épargnant les réserves de glycogène dans le foie et les muscles.
Avec un guarana équilibré en caféine et en tannins (production de la poudre selon la méthode traditionnelle), l'assimilation de la caféine dans le corps est lente et progressive (6 et 8 heures), procurant ainsi une sensation de bien-être et d'éveil à l'opposé du "coup de fouet" procuré par le café liu-même. ceci explique sa réputation de stimulant sain.
Pour cette raison, de nombreuses personnes ont choisi le guarana comme alternative au café. cette plante est également plus douce pour le système digestif.
Le guarana est déconseillé aux enfants, femmes enceintes et toutes personnes ayant une hyper-sensibilité à la caéfineet sujet à l'hypertension.
Composition : Tannins, guaranine (2 et 5%), théobromine, théophylline, acide salicylique (principe actif de l'aspirine).
Le Muirapuama est une petit arbre dont les racines et l'écorce sont utilisées dans la médecine traditionnelle du Brésil et de la Guyane.
Les principaux constituants sont l'huile essentielle, des acides gras, des stérols, des tannins et un alcaloïdes : la muirapuamine.
Le Muirapuama est aujourd'hui utilisé en Europe et en Amérique du nord, principalement dans la composition de produits phytothérapeutiques pour les propriétés suivantes :
- Tonique musculaire : il apporte une aide efficace dans les phases de fatigue musculaire et les périodes de stress. il tonifie le corps et lui apporte les moyens de s'adapter à toutes les situations sollicitant l'activité physique. il est également recommandé, à partir d'un certain âge, pour renforcer la mémoire à long terme et retrouver de la vigueur.
- Tonique digestif . il est conseillé pour prévenir les digestions lentes
- Tonique et stimulant sexuel d'efficacité reconnue, autant pour la femme que pour l'homme.
- Recommandé avant le sport, avant une compétition, ou tout effort physique et également lors f'affaiblissement et de convalescence. Aide à augmenter la masse musculaire tout en réduisant les graisses. Peut être consommé en asscociation avec du guarana pour potentialiser ses effets lors de sports de fond.
- Aide à fortifier, tonifier et équilibrer le système nerveux.
Le Muirapuama peut donc être considéré comme un fortifiant, revitalisant qui améliore le tonus de façon naturelle. Largement connu et testé scentifiquement depuis 1920, il est également dépourvu de tout effet secondaire.
Guarana(graines et poudre), Paullinia cupana var. sorbilis, Brésil Agissant comme coupe-faim et énergisant, c’est un tonifiant neuromusculaire qui maintient l’éveil et accroît la vigilance et la résistance physique. Information sur le produit, >>> Brésil Acting as an appetite suppressant and energizing, it's a tonic that keeps neuromuscular arousal and increases alertness and physical endurance.
Muirapuama (poudre), Ptychopetalum olacoides, Amazonie Il est populairement utilisé comme tonique sexuel car il agit comme tonique neuromusculaire, apportant une aide précieuse dans les phases de fatigue musculaire et les périodes de stress. Information sur le produit, >>> Brésil It is popularly used as a sexual tonic because it acts as a tonic neuromuscular providing valuable assistance in the stages of muscular fatigue and periods of stress.
Stévia, Stevia rebaudiana, Brésil Elle a toujours été utilisée pour son pouvoir sucrant, qui permet de lutter contre l’obésité et la fatigue générale. Elle est traditionnellement employée pour améliorer le goût des boissons mais aussi pour des préparations culinaires ou pâtissières. It has been used for its sweetening power, which helps combat obesity and general fatigue. It has traditionally been used to improve the taste of beverages but also for cooking or pastry.
Maté, Ilex paraguariensis, Brésil Se consomme à la place du thé ou du café, il combat la fatigue mentale et physique à court terme et améliore la vigilance. Au Paraguay et en Uruguay, sa consommation comme stimulant quotidien est plus répandue que celle du café ou du thé. Information sur le produit, >>> ci-dessous In Paraguay and Uruguay, as a stimulant daily consumption is more widespread than coffee or tea. It helps combat mental and physical fatigue short term and improve alertness
Lapacho Tabebuia avellanedae, Brésil Élimination des toxines et action anti-infectieuse, renforce les défenses naturelles de l’organisme. Removal of toxins and anti-infective, reinforces the natural defenses of the body.
Espinheira Santa, Maytenus aquifolium, Brésil L’infusion des feuilles est utilisée pour soulager les ulcères, indigestions, gastrites chroniques et la dyspepsie. L’infusion est également appliquée aux blessures, éruptions et autres problèmes cutanés. The infusion of the leaves is used to relieve ulcers, indigestion, chronic gastritis and yspepsia. The infusion is also applied to wounds, rashes and other skin problems.
Carqueja, Baccharis trimera, Brésil Renforce l’estomac et les fonctions intestinales. Strengthens the stomach and intestinal functions.
Ginseng Brésilien, Ginseng Brazilian, Pfaffia paniculata, Brésil Renforce le système immunitaire et fortifie la mémoire. Strengthens the immune system and strengthens memory.
Griffe de chat, Cat Claw, Uncaria tomentosa, Amazonie Elle est utilisée, entre autres, pour fortifier les défenses naturelles de l’organisme et pour ses propriétés anti-inflammatoires. On l’utilise aussi pour aider à prévenir la détérioration organique qui cause un vieillissement prématuré. It is used, among other things, to strengthen the natural defenses of the body and its antiinflammatory properties. It is also used to help prevent the deterioration organic cause premature aging.
Muiraruira, Cipo floramira, Amazonie Elle est utilisée populairement pour contrôler les niveaux de diabète. It is popularly used to control levels of diabetes.
Uxi amarelo, Endopleura uchi, Amazonie L’infusion de l’écorce est utilisée communément pour soulager les troubles menstruels et soigner les inflammations utérines, cistes, et hémorragies. The infusion of the bark is used commonly to relieve menstrual disorders and treat uterine flammation, cysts, and bleeding.
La baie d'Açaï, Euterpe oleracea, Brésil
Tout droit débarqué de son brésil, l'açaï part à la conquête du monde et promet de deveir le fruit avec lequel il faut compter, à la manière de l'acerola ou du guarana. Le petite baie pourpre pousse en grappes sur un palmier, dans la bassin de l'Amazonie. Les indigènes qui la récoltent dans la forêt, loin de tout, on la réputation de ne jamais être malades...et en consomment dès l'âge de 3 mois. Sur place, l'açaï est mangé tout frais cueilli, car il est fragile et se dégrade rapidement; en moins de 24 heures il perdrait ses propriétés nutritionnelles s'il n'était pas congelé ou transformé en jus. Des études scientifiques ont démontré que l'açaï, en plus de posséder un très grand nombre d'antioxydants, est riche en fibres, en oméga et bourré d'énergie. Les américains l'apprécient pour ses vertus antivieillissement, les sportifs pour récupérer vite fait. C'est également l'un des rares fruits à ne pas contenir de sucre. Sa saveur originale rappelle le cacao et la noisette, avec une poute d'acidité. Source : Isabelle Jaccaud/L'Illustré 01.04.2009
La Maté est une boisson traditionnelle en Amérique du Sud.
Dans certains régions, c’est même la boisson nationale, plus populaire que le café ou le thé.
Nom latin : Ilex paraguariensis
Origine : Arbre du Brésil dont il est une richesse naturelle, se trouve au Paraguay, en Argentine, en Uruguay. Parties utilisées : feuilles (grandes, ovales et dentelées) et petites branches
Les feuilles sont récoltées de décembre à août et sont séchées à la chaleur puis réduites en poudre.
Composition : tanin, résine, cendre substance gélatineuse, principe chimiquement comparable à la caféine, potassium, magnésium, manganèse, fer, matéine (base alcaloïdique), chlorophylle, traces de minéraux et les vitamines B5, C et E.
Propriétés :
° Stimulant nerveux (sans les inconvénients du thé ou du café) ° Stomachique
Cette plante est un puissant stimulant ayant des propriétés toniques, diurétiques et diaphorétiques. On dit qu’il purifie le sang, tonifie le système nerveux, stimule le mental, combat la fatigue et calme le stress. On le crédite aussi d’une action anti-âge. On le préconise pour traiter l’arthrite, le mal de tête, la constipation et les allergies. Son pouvoir de contrôle de l’appétit et ses facultés diurétiques le font admettre dans un protocole de recherche de poids.
Mode d’emploi : en infusion de feuilles légèrement torréfiées, pulvérisées
Si vous voulez vous régaler avec du maté comme le font les Sud-Américains, buvez-le à la place de votre boisson habituelle pendant la journée. Pour le préparer, faites infuser 2 à 3 cuillères à soupe (24 à 36 g) de maté dans un demi litre d’eau venant de bouillir. Certains ne d’accommodent pas de l’odeur de cette plante, un peu amère en vérité, mais dont l’impact stimulant est remarquable. Essayez-en une tasse, additionnée de citron et/ou sucre caramélisé selon la tradition et concluez.
La méthode ancienne et toujours actuelle pour le boire consiste à aspirer le breuvage avec un tube d’argent menu d’un filtre à son extrémité (bombilla). Le récipient contenant la boisson (calabaza ou guampa) passait de main en main et chacun, de façon conviviale, aspirait une gorgée avec le tube commun. Comme de nombreuses infusions, le maté est habituellement aromatisé avec du citron ou du sucre, si ce n’est que le sucre est caramélisé ou roussi.
Précautions : Aucune sources officielles ne mentionne des effets négatifs. Il n’est reste pas moins que la maté est stimulant. Buvez-le lentement et observez vos réactions.
Les Native American Herbal Tea - Breuvages des Amérindiens - sont des infusions fabriquées artisanalement par une association gérée et contrôlée par les amérindiens du Chippewa dans le Dakota du Sud (USA).
Ces infusions se composent uniquement d'ingrédients naturels; la préparation repose sur une connaissance ancestrale et sur la longue expérience des guérisseurs.
Le Comptoir des Amériques soutient cette association amérindienne par la vente de ses produits.
CHIEF'S DELIGHT - Lead with wisdom Ce mélange de plantes est très populaire et riche en vitamine A, D, E et B.
Feuilles de fraisier, feuilles de myrte, feuilles de mûrier, pétales de rose, baies de genévrier.
GOOD MEDICINE - Help youself naturally Ce mélange unique étonne par sa saveur mentholée qui apporte un grand souffle d'air frais.
Menthe verte, Gotu cola, bois de bétoine, romarin, feuilles d'eucalyptus, feuilles de Ginseng, arômes naturels.
INDIAN LOVE TEA - Share it with someone you love Ce mélange est riche de plantes naturelles, sans caféine.
Ecorce de chêne blanc, bois bandé, racine de gingembre, damiane, romarin, racine d'angélique, marjolaine, graines de céleri, quinine sauvage, feuilles de ginseng et arômes naturels.
TEEPEE DREAMS - Take time to relax Cette infusion naturelle à base de plantes est un mélange excellent pour passé un excellent moment de détente.
Menthe poivrée, camomille, herbe aux chats, racine de valériane, fleurs de la passion, feuilles de fraisier, scutellaires.
VICTORY TEA - Take pride in victory Ce mélange de plantes a été sélectionné pour sa légèreté et son goût délicat.
Ecorce de cerisier sauvage, pétales de rose, écorces d'orange, fleurs d'hibiscus, menthe, tiges de citronnelle, arômes naturels.
Warrior's Brew - When your best matters L'unique mélange contenant de la caféine. Une excellente source de vitamines C & D.
FINES TISANES INUITES ISSUES DE LA TOUNDRA DU NUNAVIQ - QUEBEC
De mémoire d'homme, les Inuits du Nunavik ont utilisé les plantes de la toundra à des fins médicinales. Il y a beaucoup à tirer de leur savoir traditionnel sur les propriétés médicinales des aliments naturels et plantes sauvages.
S'inspirant des mélanges traditionnels inuits, l’Institut culturel Avataqa produit pour vous ces cinq variétés de tisanes; Labrador, Camarine noire, Mélange de l’Arctique, Genévrier et Ronce petit-mûrier à savourer fumantes ou glacées. On leur reconnaît des propriétés médicinales, mais c'est surtout leur goût subtil et différent qui vous ravira.
Les Inuits participent à toutes les étapes de l'élaboration du produit, de la cueillette des plantes à la vente des tisanes. Les recettes sont versées en totalité à l’Institut culturel Avataq, organisme chargé de protéger et de promouvoir la langue et la culture des Inuits du Nunavik.
DELICE BOREALE :
Mélange de l'Arctique Ukiurtatuq Le pédoncule, les feuilles et les fleurs de I'Ukiurtatuq entrent tous dans la composition du mélange de l'Arctique. Cette tisane servait à contrer les effets des maux d'estomac et des problèmes gastriques. D'un beau jaune or, l'infusion a un goût relevé d'épices et de conifères. CompositionEchinacée, racione de guimauve, feuilles de menthe poivrée, fleurs de sureau et de camomille, cannelle, gingembre, clous de girofle, feuilles de tussilage.
Ronce petit-mûrier Arpiqutik Les feuilles de la ronce petit-mûrier produisent une tisane délicieuse qui servait autrefois à traiter les affections rénales et les maux d'estomac. L'infusion produit une tisane ambrée dont le goût boisé rappelle l'érable. Une tisane superbe et unique en son genre dont l'arôme et le goût sont bien typés et agréables. CompositionRacine de salsepareille, graines de fenugrec, ronce petit-mûrier, cannelle, caroube, maté torréfié, saveurs naturelles, orge torréfié, racine de pissenlit grillée.
Genévrier Qisiqtutauyak Dans la tradition, le genévrier bouilli était une tisane médicinale Qisiqtutauyak servant à traiter les rhumes, troubles pulmonaires, pertes sanguines et affections de la vessie. L'infusion, de couleur jaune or, a un goût camphré où perce une pointe de citron-menthe. CompositionEchinacée, fleurs de trèfle rouge, baies de genièvre, genévrier, bardane, citronnelle, feuilles de mélisse et de menthe verte
Camarine noire Paurngaqutik Traditionnellement, la camarine noire servait à réduire les douleurs gastriques. D'un violet soutenu, l'infusion dégage un arôme fruité et la tisane a un goût légèrement acide et astringent de baies épicées. CompositionFleurs d'hibiscus, citronnelle, feuilles de bouleau, camarine noire, saveurs naturelles : baies de genièvre, acide citrique, cannelle, fleurs de coquelicot, anis étoilé, réglisse, clous de girofle.
Labrador Mamaittuqutik Sans doute le thé le plus répandu dans l'histoire inuite. On le préparait à l'origine pour traiter les troubles respiratoires, les saignements et les douleurs. CompositionFeuilles de raisin d'ours, feuilles de menthe poivrée, feuilles d'eucalyptus, graines de fenouil, teuilles de tussilage, gingembre.
L'auteur : Né le 31 juillet 1935 d'une mère québécoise francophone et de père cri, Bernard Assiniwi est décédé le 4 septembre 2000. Grand humaniste et excellent écrivain, il a consacré la plus grande partie de sa vie à tenter de connaître et faire connaître la richesse et la diversité des cultures autochtones.
Les groupements autochtones, conscients du danger d'extinction qui menace toute culture en période de transition, reviennent aux valeurs fondamentales des peuples ayant vécu près de la terre. Les valeurs culturelles ressurgissent, les traditions renaissent et les revendications se multiplient en raison de ces valeurs retrouvées. Ce retour aux sources n'est nullement un retour en arrière et un empêchement à l'évolution sociale normale des peuples d'ici. (Introduction, p. 15) Retour aux sources: La médecine des Indiens d'Amérique de Bernard Assiniwi est cela et davantage. Ce livre s'inscrit, par un curieux retour des choses, dans un courant moderne des soins de la santé qu'on appelle communément médecines douces. Abondamment illustré, l'ouvrage comporte une taxinomie complète des plantes utilisées par les Amérindiens dont l'auteur décrit les propriétés et les usages.
La médecine des Indiens d'Amérique saura donc plaire aux simples curieux ainsi qu'aux adeptes des nouvelles pratiques médicales.
MEDECINE NATURELLE AMERINDIENNE
Les Editions de l'Homme
Auteur : Porter Shimer
Isbn : 9782761921367
Pages : 208
L'auteur : Porter Shimer a été directeur des publications Men's Health Newsletter et Body Bulletin de la maison Rodale Press et a également travaillé comme journaliste. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la santé.
Cet ouvrage nous fait découvrir des techniques et des remèdes naturels, issus de la tradition amérindienne et efficaces dans le traitement d'affections courantes. Il nous révèle les propriétés médicinales de plus de 40 plantes. Il nous invite à prendre contact avec notre propre esprit de guérison au moyen de la thérapie par les rêves et de la prière. Il nous apprend à créer notre spa et à profiter de la chaleur qui débarrasse l'organisme de ses toxines, des massages qui favorisent la relaxation et de la visualisation, des sons et du mouvement qui améliorent la santé mentale et émotionnelle.
LA FORCE DES PIERRES TOME 1 ET TOME 2
Auteur : Edith Schaufelberger-Landherr Tome 1 : 14ème édition. 2004 Tome 2 : 9ème édition. 2004 Auto-édition
L'auteur a souhaité offrir une source d'informations qui permet de se familiariser avec l'usage des pierres semi-précieuses. La science des vibrations curatives et de la force des gemmes et des cristaux est très ancienne. Nous pouvons la faire remonter jusqu'au VIIIe siécle. L'une des pionnières en la matière fut sainte Hildegarde de Bingen, qui guérit nombre d'êtres humains à l'aide de pierres précieuses.
De nos jours, la possibilité nous est de nouveau offerte de connaître et d'utiliser ces forces. Car chaque pierre ayant sa propre vibration colorée, elle peut seconder nos centres d'énergie, les chakras.
Nous savons d'expérience que les gemmes apportent naturellement de l'aide, même aux incrédules, si on les met sur le corps ou les place dans une pièce. Nous pensons qu'elles offrent une alternative aux soins médicaux. Que les médecins, infirmières, thérapeutes les utilisent de plus en plus comme complément de leurs thérapies, nous en sommes témoins chaque jour. L'auteur précise toutefois et expressément que les pierres semi-précieuses ne remplacent en aucun cas un avis ou une consultation médical, mais peuvent l'assister très efficacement.
Dans le Tome 2, un chapitre entier est consacré aux chakras et aux signes astrologiques. En outre, comme une certaine confusion semblait régner concernant l’entretien des pierres, l'auteur a traité ce point plus en détail cette fois-ci. A la rubrique «entretien», vous trouverez donc la manière de soigner chaque pierre, à savoir comment la décharger, la recharger et la conserver.
Mama Coca, la feuille sacrée : Documentaire sur la feuille de Coca
La Maca est une des plantes les plus anciennes qui pousse sur les hauts plateaux andins du Pérou, entre 3.800 et 4.500m, principalement dans les provinces de Junin et de Pasco, au centre du Pérou, véritable "niche écologique. La plante y pousse naturellement et elle y est cultivée par les paysans locaux dans le respect des méthodes ancestrales. Elle représente encore aujourd'hui pour eux une part importante de leurs ressources et de leur alimentation. 
Aujourd'hui encore, elle est couramment consommée par les populations andines sous forme de boisson mélangée à des jus de fruits, ou de galettes, de bouillie pour les enfants, etc.
Les principaux effets bénéfiques en tant que complément alimentaire :
Guarana ou Paullinia Cupana
Muirapuama ou Ptychopetalum olacoides
La baie d'Açaï, Euterpe oleracea, Brésil
MATE – CHAT MATE – YERBA MATE 
Les feuilles sont récoltées de décembre à août et sont séchées à la chaleur puis réduites en poudre.
Mode d’emploi : en infusion de feuilles légèrement torréfiées, pulvérisées
La méthode ancienne et toujours actuelle pour le boire consiste à aspirer le breuvage avec un tube d’argent menu d’un filtre à son extrémité (bombilla). Le récipient contenant la boisson (calabaza ou guampa) passait de main en main et chacun, de façon conviviale, aspirait une gorgée avec le tube commun. Comme de nombreuses infusions, le maté est habituellement aromatisé avec du citron ou du sucre, si ce n’est que le sucre est caramélisé ou roussi.
LA MÉDECINE DES INDIENS D'AMÉRIQUE
MEDECINE NATURELLE AMERINDIENNE
